自从放了假，每天都不知道是星期几
晚上睡不着，早上醒不了
整个人的状态大概是这样…
长假期间的高蛋白肉食、高糖甜点、高酒精饮品，一股脑儿全下肚后，你需要在长假后做一次彻底的大清肠。但是挨上了紧张忙碌的节后工作日，要你不吃东西去清肠，那是要“晕”过去的。
假期大吃大喝所累积的油腻会让你反应迟钝，所以要多喝茶、多吃当季水果等“清火”食品让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
比如，初秋最当季的水果就是火龙果啦~
红心火龙果：39.90元/kg
睡前用热水洗脚，并按摩脚心足趾，则能促进血液循环，增强新陈代谢~还能对神经衰弱、失眠、头痛等假期综合症有作用哦~
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洛可可大号双耳深盆：22.90元/个
多喝牛奶等钙食物，可中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳和压力。
伊利纯牛奶：19.80元/箱
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